Publié Le 06/10/2022
Depuis maintenant quelques années, notamment grâce au déploiement massif de la fibre optique, le télétravail est devenu courant pour celles et ceux qui exercent une activité de bureau, notamment sur un poste informatique. Malheureusement, il n'y a que très peu de télétravailleurs qui sont bien équipés, et cela peut rapidement se faire ressentir lors des heures de travail (fatigue, baisse de productivité, maux divers…).
Ainsi, de plus en plus de Français apprennent à s'équiper pour le télétravail. Explications.
La pièce centrale d'un espace de télétravail, c'est bien évidemment le bureau ! La bonne nouvelle, c'est que de multiples modèles différents existent désormais. Par conséquent, la première chose à faire, c'est de choisir un vrai bureau : ne travaille pas sur un coin de table ou sur le bar de la cuisine. Non, il vous fait un bureau entièrement dédié à votre activité et, si possible, dans une pièce dédiée.
Ensuite, concernant le choix du bureau en lui-même, ne craquez pas forcément pour les petits bureaux design que l'on peut voir dans les catalogues. Non, privilégiez plutôt l'aspect pratique de la chose : prévoyez un espace de rangement, un espace suffisant pour glisser les jambes en dessous, ou même choisir un bureau pouvant monter et descendre en fonction de vos envies (pour travailler en mode debout par exemple). Bref, pensez à tous les détails qui simplifieraient votre quotidien de télétravailleur, c'est une chose importante !
Une fois que vous avez trouvé le bureau le plus adapté pour votre activité de télétravail, vous allez devoir jeter un œil sur le siège qui l'accompagnera. Pour cela, nous ne pouvons vous donner qu'un seul et unique conseil : orientez-vous vers un fauteuil ergonomique, comme ceux de la marque ErgoFrance par exemple. Oubliez les sièges dits “gamer” (sauf dans de rares exceptions) ou les modèles grand public à bas prix : ils ne sont absolument pas pensés pour une utilisation intensive comme vous pourriez avoir en télétravail.
Avec un fauteuil de bureau ergonomique, vous serez assis d'une façon à ce que les muscles de votre corps soient les mieux positionnés possible. Ainsi, au fil des heures, vous ressentirez bien moins de douleurs (voire aucune !) qu'avec un siège bas de gamme. Enfin, n'oubliez pas les accoudoirs : ils doivent parfaitement maintenir les bras lorsque vous tapez au clavier.
La dernière étape de la création de votre espace de télétravail, c'est le matériel informatique. Si vous travaillez sur un poste informatique, alors c'est un aspect à ne négliger sous aucun prétexte !
Nous pourrions donc vous donner quelques conseils :
Bien évidemment, vous pouvez ajouter votre petite touche personnelle sur votre bureau, mais gardez à l'esprit qu'il s'agit là d'un espace de travail entièrement dédié pour vous et votre activité. Ainsi, ne laissez jamais déborder votre vie privée sur votre vie personnelle, et inversement.
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